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5个误区,掉入高血脂的坑,赶紧改正!

文章来源:桂仁医药发表时间:2019-03-27 14:25:43

“一般来说,体型瘦的人不会患高血脂”、“血脂高忌口就可以了”、“瘦肉是没有脂肪的,我们可以随便的吃也没事”……对于高血脂可以说每个人都有不同的看法,然而却不知有些是高血脂的误区 ,那么你又在不经意间又误中了几个呢?
5个误区,掉入高血脂的坑,赶紧改正!
1.高血脂是胖人的“专属”
很多人认为,瘦子和年轻人不会患高血脂,这种想法是错误的。虽然高血脂是个“富贵病”,但它绝不“专属”于胖人。由于遗传、代谢和环境因素的作用,较瘦的人同样可存在脂质代谢异常,引起血脂升高,说明血脂升高与人的胖瘦并无必然的关系。
2。血脂正常就随意停药
继发性血脂异常可随着原发疾病情况的改善而改善,但至今医学水平,有许多血脂异常的原因还不能明确,无法去除疾病的根本原因。只有坚持服用调脂药物,将血脂维持在正常水平,才能降低冠心病、心肌梗死、脑卒中的发病率。
3。没有感觉不适就不管
只要身体没症状就没关系吗?当人体血液的脂肪和胆固醇过多时,这些小小的血脂颗粒将慢慢在血管壁沉积下来,这个时期通常没什么症状。但是长期不控制,当血管壁逐渐增厚(即多余的血脂像粥一样粘在血管壁,越粘越多),阻塞血管,将引发各种损害人体健康的动脉粥样硬化性心血管疾病。
4.血脂异常只要忌口就行
导致血脂异常的原因有很多种,例如遗传、年龄和营养不良等,多数人认为,血脂偏高、胆固醇高是因为“吃的太多、太好,运动太少”造成的。其实,只有30%的血脂来源于食物的消化吸收,而肝脏等器官合成的血脂占70%。
5。光靠药物就能降血脂
高血脂患者服用相关药物对降低血脂的作用还是比较有限的。我们还是需要通过饮食、运动及营养补充来增强降血脂效果的,比如很多人忽视补硒的作用,研究表明高血脂患者补硒可以增强患者的免疫力,提高身体抗氧化保护系统的功能,帮助调节体内血脂代谢,进而预防因血脂高造成的多种并发症的产生。
在我们生活中,有很多关于高血脂的说法,其中有正确的也有错误的,以上是常见的高血脂误区,希望能给大家一些警醒,然后采取正确的防治措施,才能远离高血脂的危害。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)
 

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